Las pasas sultanas son esenciales para mejorar la salud gastrointestinal y prevenir el estreñimiento. Las pasas aportan grandes cantidades de energía sin fomentar el aumento de colesterol malo. Contiene fibra esencial para mantener la sensación de saciedad por mucho mas tiempo.
Ayuda a tratar y prevenir la acidosis gracias a su contenido en magnesio y potasio que ayudan a regular la acidez del organismo. Son ricas en calcio por lo que ayudan a cuidar y fortalecer los huesos y dientes, previenen la osteoporosis o la presencia de caries en los dientes.
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