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La temporada navideña trae consigo una sensación de calidez, alegría y conexión. Una manera encantadora de intensificar la experiencia festiva es a través de la creación de un ambiente acogedor y aromático en tu hogar. Los aceites esenciales son aliados perfectos para lograrlo, ya que no solo llenan el espacio con fragancias deliciosas, sino que también ofrecen beneficios para el bienestar. Descubre los mejores aceites esenciales para ambientar tu casa en Navidad y transforma tu entorno en un refugio festivo.
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El bajo estado de ánimo, también conocido como tristeza o depresión leve, puede manifestarse de diversas formas y variar en intensidad de una persona a otra.
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El estrés y la ansiedad son respuestas naturales del cuerpo humano ante situaciones que percibimos como amenazantes o desafiantes. Ambos tienen una base evolutiva y pueden ser beneficiosos en ciertas circunstancias, ya que nos preparan para enfrentar situaciones difíciles. Sin embargo, cuando se vuelven crónicos o abrumadores, pueden tener efectos negativos en la salud física y mental.
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Los aceites vegetales son una excelente opción para el cuidado facial y corporal, ya que proporcionan nutrientes esenciales, hidratación y múltiples beneficios para la piel. Por ello hoy vamos a profundizar un poco más en ellos y vamos a descubrir cuáles son los más indicados en cada caso.
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El primer contacto que tenemos muchos de nosotros con los aceites esenciales es a través de la difusión. Ya sea porque ese olor nos ha gustado y nos ha transportado a algún momento feliz de nuestra infancia, porque nos ha venido el recuerdo de aquel lugar maravilloso que era un remanso de paz donde algún día nos gustaría volver, o simplemente porque nos han recomendado su uso a nivel terapéutico.
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Las aguas florales, también llamadas hidrolatos, son el resultado del proceso de destilación por vapor de una planta o árbol.
Cuando se realiza este proceso, se obtiene un líquido que, una vez frío, se separa en dos fases: una oleosa, correspondiente al aceite esencial de la planta en cuestión, y otra acuosa, que será el agua floral. Ambos con múltiples propiedades beneficiosas para la piel.
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La aromaterapia moderna, tal y como la conocemos ahora, nació en 1928 a partir del trabajo de investigación realizado por el químico francés René-Maurice Gattefossé, quién también escribió varias obras en las que detalló ampliamente las propiedades de los aceites esenciales y sus métodos de aplicación.
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